満腹感・健康的！おやつ☆サツマイモ

皆さま

おやつ！と聞いて何を思い浮かべますか？

我が家のちびっこは「サツマイモ」がおやつです。

1本でお腹いっぱいになり、安い時は100円！

調理も簡単♪

1センチに切って、お水を少し入れ、鍋に蓋して5分ほど火にかけ（焦げないよう注意）、後は火を止めて蒸らす。

これだけでオッケーです。

ただし、特売のサツマイモには当たり外れが激しいのでこちらの記事を参考に美味しいサツマイモを見分けて買います。

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https://matome.naver.jp/m/odai/2144350143045410701?page=2